Преимущества:
- для эффективного функционирования нервов и мышц;
- для превращения сахара крови в энергию;
- для здоровья сердечно-сосудистой системы;
- помогает в борьбе с депрессией;
- облегчает симптомы мигрени;
- известен как антистрессовое минеральное вещество;
- помогает предупредить сердечные приступы;
- поддерживает здоровое состояние зубов;
- помогает предупредить отложения кальция, камни в почках и мочевом пузыре;
- приносит облегчение при несварении
Чем опасен дефицит магния?
Запор, перепады настроения и апатия, мигрени, тяга к сладкому, гиперактивность или раздражительность, бессоница, беспокойные ноги, скрежетание зубами, мышечные спазмы, трудности с концентрацией внимания, отстутсвие аппетита, остеопороз, гипертония, аритмия, диабет 2-го типа/инсулинорезистентность
