Один из самых распространенных летних бьюти-мифов звучит так: в теплое время года нужно полностью отказаться от ретинола и кислот, иначе кожа станет чувствительной, появится пигментация, а вместо пользы средства принесут только вред. На самом деле ситуация не настолько однозначна. Современные дерматологи и косметологи не запрещают эти активные компоненты летом, но рекомендуют использовать их с учетом нескольких важных правил. Разбираемся, можно ли использовать ретинол летом, какие кислоты разрешены в теплое время года, повышают ли активы риск пигментации и как правильно сочетать ретинол, кислоты и SPF.
Можно ли использовать ретинол и кислоты в теплое время года
Сами по себе ретинол и кислоты не вызывают пигментные пятна. Однако в период адаптации кожа действительно может стать более чувствительной к ультрафиолету. Если в это время не использовать солнцезащитный крем и долго находиться под прямыми солнечными лучами, вероятность появления пигментации возрастает. Именно поэтому главный союзник активного ухода летом — качественная фотозащита.
Ретинол относится к производным витамина А и считается одним из самых изученных косметических компонентов. При регулярном применении он помогает уменьшить выраженность морщин, стимулировать синтез коллагена, выровнять текстуру кожи, осветлить следы постакне, уменьшить количество воспалений, а также сделать тон лица более ровным. В первые недели кожа проходит период адаптации. Именно в это время особенно важно внимательно следить за реакцией кожи, не перегружать уход и обязательно использовать солнцезащитный крем.
Кислоты же работают по-разному в зависимости от их типа. AHA-кислоты (гликолевая, молочная, миндальная) воздействуют преимущественно на поверхность кожи, помогают бороться с тусклым цветом лица, неровным рельефом и пигментацией. BHA-кислоты (салициловая кислота) очищают поры, уменьшают жирность кожи и помогают бороться с воспалениями. PHA-кислоты считаются наиболее мягкими и подходят даже чувствительной коже. Современные косметические средства с кислотами можно использовать круглый год, если кожа хорошо их переносит, а дневной уход обязательно включает SPF.
Как безопасно использовать ретинол и кислоты летом
Главное правило летнего ухода — не отказываться от активных компонентов, а использовать их осознанно. Чтобы кожа получала максимум пользы без риска раздражения:
- ежедневно наносите солнцезащитный крем с SPF 30–50;
- обновляйте защиту каждые два часа при длительном пребывании на солнце;
- используйте ретинол и кислоты преимущественно вечером;
- вводите активные средства постепенно;
- при сухости и шелушении добавьте средства с церамидами, скваланом, пантенолом или гиалуроновой кислотой.
Временно отказаться от ретинола или кислот стоит в нескольких ситуациях.
Перед длительным отпуском на море
Если вы планируете много времени проводить под открытым солнцем, особенно на пляже, лучше заранее снизить интенсивность ухода или сделать небольшой перерыв. Это особенно актуально, если кожа еще не привыкла к ретинолу.
После солнечного ожога Поврежденной коже прежде всего требуется восстановление. В этот период лучше использовать успокаивающие и увлажняющие средства, а не активные компоненты.
При выраженном раздражении
Если после нанесения появляются сильное жжение, покраснение, болезненность или длительное шелушение, уход стоит пересмотреть.
Главное
- Можно ли пользоваться ретинолом летом? Да. При правильном использовании и ежедневной защите от солнца ретинол можно применять круглый год.
- Какие кислоты можно использовать летом? Летом используют AHA-, BHA- и PHA-кислоты. Выбор зависит от типа кожи, концентрации средства и его переносимости.
- Повышают ли ретинол и кислоты риск пигментации? Не сами компоненты, а отсутствие SPF и длительное пребывание на солнце в период адаптации кожи.
- Нужно ли прекращать использовать ретинол перед отпуском? Если вы только начали курс или планируете активно загорать, лучше временно сократить использование активных средств. Что важнее летом — отказаться от ретинола или использовать SPF? Самое важное — ежедневно использовать солнцезащитный крем. Именно грамотная фотозащита позволяет безопасно применять большинство активных компонентов независимо от сезона.
СМОТРИТЕ АКЦИИ И ПОДБОРКИ ОТ БЬЮТИ-ЭКСПЕРТОВ В 