Солнце дарит нам не только золотистый загар и хорошее настроение. Ультрафиолетовое излучение может вызывать ожоги, нарушения пигментации и даже рак кожи. Кроме этого, оно разрушает эластин и коллаген, из-за чего кожа теряет упругость и появляются морщины.
Для того, чтобы защитить себя от негативных последствий инсоляции, необходимо использовать средства с SPF фильтрами. Важно обращать внимание не только на уровень защиты (цифры, которые стоят после аббревиатуры SPF), но и на то, чтобы крем защищал от UVA и UVB излучения.
Ультрафиолетовое излучение делят на 3 категории: А, В и С лучи. С лучи не проникают через нашу атмосферу, именно поэтому нас интересует защита от А и В лучей.
Воздействие UVB мы видим и ощущаем. Именно они вызывают ощущение тепла, и они же стимулируют появление загара. При длительном пребывании на солнце мы наблюдаем покраснение кожи и местное повышение температуры. Именно UVB приводит к ожогам, тепловым ударам и увеличивает шанс на развитие рака кожи.
UVА действует не так очевидно. Мы не можем почувствовать воздействие этих лучей, но именно они разрушают нашу кожу изнутри, провоцируют дряблость и появление морщин. А еще от UVА невозможно спрятаться в помещении. Оконные стекла задерживают только B лучи.
Большинство современных фильтров защищают кожу от обоих типов излучения, но есть и такие, которые эффективно задерживают только один тип. Поэтому мы рекомендуем выбирать продукты, которые содержат несколько фильтров. Кроме этого, бывают физические и химические (органические) фильтры. Первые образуют на коже «защитный экран» и отражают ультрафиолет. Вторые проникают в кожу и там поглощают солнечную энергию, преобразуя ее в тепловую. Физическую защиту обеспечивают оксид цинка и диоксид титана. Это компоненты обладают широким спектром защиты и разрешены к применению даже в средствах для детей. Но у них есть и недостатки: они делают продукт очень плотным и могут выбеливать кожу. Химические фильтры лишены этих недостатков. Продукты с ними не оставляют белых следов и имеют более легкую текстуру.
SPF фильтры защищают кожу не только от ультрафиолета, но и от синего света. Этот спектр излучают компьютеры и телефоны, он тоже пагубно воздействует на кожу, способствует появлению признаков преждевременного старения.
Принимая во внимание все эти факты, мы рекомендуем пользоваться защитными средствами круглый год. В пасмурную погоду и в помещении можно выбирать продукты с меньшим уровнем защиты, например SPF 15 или 20. Летом, в горах и на море нам всем необходим максимальный уровень – SPF 50.